বাগানে সন্ধ্যায় প্রিমরোজ: চাষ, যত্ন এবং ব্যবহার

সুচিপত্র:

বাগানে সন্ধ্যায় প্রিমরোজ: চাষ, যত্ন এবং ব্যবহার
বাগানে সন্ধ্যায় প্রিমরোজ: চাষ, যত্ন এবং ব্যবহার
Anonim

কমেন্ট করা সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ প্রোফাইলে বৃদ্ধি, ফুল, পাতা, ব্যবহার এবং পাঁচটি সুন্দর ওয়েনোথেরা প্রজাতি সম্পর্কে কমপ্যাক্ট তথ্য পড়ুন। বাগানের বীজ বপন এবং পরিচর্যার অনেক টিপস।

সন্ধ্যা প্রাইমরোজ
সন্ধ্যা প্রাইমরোজ

সন্ধ্যার প্রাইমরোজ এর বৈশিষ্ট্য কি?

ইভিনিং প্রাইমরোজ হল দ্বিবার্ষিক বা বহুবর্ষজীবী উজ্জ্বল হলুদ ফুল যা ঔষধি গাছ, শোভাময় এবং মৌমাছির চারণভূমি হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তাদের জন্য রোদযুক্ত থেকে আংশিক ছায়াযুক্ত অবস্থানের প্রয়োজন, বেলে-দোআঁশ, চুনযুক্ত মাটি এবং যত্ন নেওয়া সহজ, শক্ত এবং অ-বিষাক্ত।

প্রোফাইল

  • বৈজ্ঞানিক নাম: Oenothera
  • পরিবার: ইভিনিং প্রিমরোজ ফ্যামিলি (Onagraceae)
  • জেনাস: 18টি বিভাগে 200 প্রজাতির ইভিনিং প্রিমরোজ
  • ঘটনা: ইউরোপ, উত্তর আমেরিকা
  • বৃদ্ধির ধরন: বহুবর্ষজীবী
  • বৃদ্ধি: দ্বিবার্ষিক বা বহুবর্ষজীবী
  • পাতা: ল্যান্সোলেট
  • ফুল: হলুদ কাপ ফুল
  • ফল: ক্যাপসুল
  • বিষাক্ততা: বিষাক্ত নয়
  • শীতকালীন কঠোরতা: হার্ডি
  • ব্যবহার: ঔষধি গাছ, শোভাময় উদ্ভিদ, মৌমাছির চারণভূমি

বৃদ্ধি

সন্ধ্যার প্রাইমরোজ উজ্জ্বল হলুদ ফুল সহ দ্বিবার্ষিক বা বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ হিসাবে বৃদ্ধি পায়। যেহেতু 1620 সালে সান্ধ্য প্রিমরোজ উত্তর আমেরিকা থেকে একটি শোভাময় উদ্ভিদ হিসাবে প্রবর্তিত হয়েছিল, এটি ইউরোপ জুড়ে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে। মধ্য ইউরোপে, বহুবর্ষজীবী ক্ষেত এবং বনে, গ্রামীণ এলাকায় এবং রেললাইনের ধারে একটি পরিচিত দৃশ্য।এই বৈশিষ্ট্যগুলি বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্য:

  • প্রথম বছর: মাটির কাছাকাছি পাতার গোলাপের গঠন।
  • দ্বিতীয় বছর: খাড়া, লোমযুক্ত ডালপালা, পাতা এবং ফুলের সাথে সামান্য শাখাযুক্ত।
  • Roots: 160 সেমি গভীর পর্যন্ত শিকড় ট্যাপ করুন।

দুই বছর বয়সী ইভনিং প্রাইমরোজ ফুল ও স্ব-বপনের পরে মারা যায়। বহুবর্ষজীবী ওয়েনোথেরা প্রজাতি প্রথম তুষারপাতের পরে তাদের মাটির উপরের গাছের অংশগুলিকে টেনে নেয় এবং পরের বসন্তে আবার অঙ্কুরিত হয়।

ভিডিও: সাধারণ সন্ধ্যায় প্রিমরোজ - প্রাকৃতিক শোভাময় উদ্ভিদ এবং আমাদের দোরগোড়ায় কার্যকর ঔষধি গাছ

প্রজাতি

বিভিন্ন সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ জেনাসে প্রতিটি বাগান শৈলীর জন্য অসংখ্য সুন্দর প্রজাতি রয়েছে। নিম্নোক্ত সারণীতে পাঁচটি জনপ্রিয় ওয়েনোথেরা বহুবর্ষজীবী গাছের তালিকা রয়েছে যার বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

ইভেনিং প্রিমরোজ প্রকার সাধারণ ইভনিং প্রিমরোজ বড় ফুলের ইভনিং প্রিমরোজ আপহোলস্টারড ইভনিং প্রিমরোজ বড় ইভনিং প্রিমরোজ
বোটানিকাল নাম Oenothera biennis Oenothera grandiflora Oenothera macrocarpa ওইনোথেরা টেট্রাগোনা
প্রতিশব্দ হলুদ সন্ধ্যা প্রিমরোজ সেন্টেড ইভনিং প্রিমরোজ মিসৌরি ইভিনিং প্রিমরোজ গার্ডেন ইভিনিং প্রিমরোজ
বৃদ্ধির উচ্চতা 80 সেমি থেকে 200 সেমি 60 সেমি থেকে 140 সেমি 40 সেমি থেকে 50 সেমি 45 সেমি থেকে 60 সেমি
জীবনের পর্যায় দুই বছর বয়সী দুই বছর বয়সী বহুবর্ষজীবী, বহুবর্ষজীবী বহুবর্ষজীবী, বহুবর্ষজীবী
বিশেষতা খাদ্যযোগ্য 8-10 সেমি বড় ফুল সেজদা, কুশনিং লাল ডালপালা, ব্রোঞ্জ-বাদামী শরতের রঙ

প্রদত্ত বৈশিষ্ট্যগুলি বাগানের সংস্কৃতিতে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজকে নির্দেশ করে। 80 সেমি থেকে 100 সেন্টিমিটার উচ্চতা সহ একটি বন্য সন্ধ্যা প্রিমরোজ (Oenothera biennis), শখের বাগানে প্রতিপক্ষদের জন্য ভালবাসার সাথে যত্ন নেওয়ার চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট থাকে। এটি 20,000 পর্যন্ত বীজের সাথে স্ব-বপনের মাধ্যমে আক্রমণাত্মক বংশবৃদ্ধি থেকে দুই বছর বয়সী বহুবর্ষজীবীকে বাধা দেয় না। এই সত্যের জন্য ধন্যবাদ যে সাধারণ সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ মধ্য ইউরোপে একটি নিওফাইট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।

পাতা

সন্ধ্যার প্রাইমরোজগুলি রোসেটে হালকা সবুজ পাতা এবং ডালপালা বরাবর আলংকারিক ফুলের পটভূমি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলি সুদৃশ্য পাতার বৈশিষ্ট্য:

  • বেসাল পাতা: মাটির কাছাকাছি, ডিম্বাকৃতি থেকে আয়তাকার, 10-30 সেমি লম্বা, 2-5 সেমি চওড়া।
  • কান্ডের পাতা: বিকল্প, অস্পষ্ট বা সংক্ষিপ্ত কান্ড, ল্যান্সোলেট-পয়েন্টেড, 5-22 সেমি লম্বা, 1-6 সেমি চওড়া।
  • লিফ ব্লেড: বিশিষ্ট, লাল কেন্দ্রীয় শিরা, দুর্বলভাবে উচ্চারিত পার্শ্বীয় স্নায়ু
  • পাতার বৈশিষ্ট্য: ভোজ্য (শুধুমাত্র বন্য প্রজাতি Oenothera biennis এর ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)

ফুল

সন্ধ্যার প্রাইমরোজ ফুলের অভিজ্ঞতা শখের উদ্যানপালকদের মধ্যে রাতের পেঁচাদের জন্য সংরক্ষিত। শুধুমাত্র সন্ধ্যার সময় সুগন্ধি, উজ্জ্বল হলুদ কাপ ফুল ফোটে। পরের দিন সকালে, স্বল্পস্থায়ী ফুলগুলি ইতিমধ্যে শুকিয়ে গেছে এবং ক্ষেত পরিষ্কার করা হয়েছে যাতে পরের রাতে প্রস্ফুটিত লালচে-বাদামী কুঁড়িগুলি ফুটে ওঠে।

  • ফুলের সময়: জুন থেকে সেপ্টেম্বর রাতে
  • ফুলের আকৃতি: সহজ, বাটি আকৃতির
  • ফুলের পরিবেশবিদ্যা: হারমাফ্রোডাইট
  • পরাগায়ন: প্রধানত পতঙ্গ, কম প্রায়ই দীর্ঘ মৌমাছি, ভ্রমর এবং প্রজাপতি
  • ফুলের বৈশিষ্ট্য: ভোজ্য, সুগন্ধি
  • বিশেষ বৈশিষ্ট্য: সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ ফুল কয়েক মিনিটের মধ্যে খুলে যায়।

যেহেতু নিশাচর ফুল সকাল পর্যন্ত প্রসারিত হয়, তাই প্রতিদিনের পোকামাকড়ও উজ্জ্বল হলুদ কাপড ফুলের দিকে উড়ে যায়। একটি সমৃদ্ধ অমৃত বুফে সহ এই ফুলের ছন্দের সাথে, সন্ধ্যায় প্রাইমরোসগুলি প্রতিটি প্রাকৃতিক বাগানে একটি ঝাঁক মৌমাছির চারণভূমি৷

ব্যবহার

17 শতকে, কুটির বাগানের জন্য মনোরম শোভাময় গাছপালা, সুস্বাদু উদ্ভিজ্জ উদ্ভিদ এবং মশলাদার রন্ধনসম্পর্কীয় ভেষজ হিসাবে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ আমদানি করা হয়েছিল। 20 শতকের শুরু থেকে, সাধারণ সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ একটি ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবে অত্যন্ত মূল্যবান। সম্পদশালী বিজ্ঞানীরা বীজে গামা-লিনোলিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্ব আবিষ্কার করেছেন।এই অত্যাবশ্যক, অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিডটিকে স্বাভাবিকভাবে মানসিক এবং শারীরিক শক্তিকে শক্তিশালী করতে বলা হয়।

বীজ থেকে প্রাপ্ত ইভিনিং প্রাইমরোজ তেলের আরও উপকারী এবং নিরাময় প্রভাব রয়েছে। অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হয়, সন্ধ্যায় প্রিমরোজ তেলের একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং বেদনাদায়ক নিউরোডার্মাটাইটিস থেকে মুক্তি দেয়। হাঁপানি, বাত, মাইগ্রেন, খড় জ্বর, উচ্চ রক্তচাপ, মাসিক এবং মেনোপজ সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্যও প্রাকৃতিক প্রতিকারের সুপারিশ করা হয়৷

সন্ধ্যা প্রাইমরোজ রোপণ

সন্ধ্যার প্রাইমরোজ রোপণের সবচেয়ে সহজ উপায় হল বীজ বপন করা। আপনি আগস্ট থেকে রোপণের সেরা সময়ে গাছের নার্সারি এবং বাগান কেন্দ্রে অল্প বয়স্ক উদ্ভিদ হিসাবে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ কিনতে পারেন। অপ্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের জন্য সঠিক অবস্থানটি দ্রুত পাওয়া যায়। পড়ার জন্য সেরা রোপণ টিপস:

অবস্থান

বাগানে সন্ধ্যায় প্রাইমরোসের জন্য এটি সর্বোত্তম অবস্থান:

  • রোদময় থেকে আধা ছায়াময় অবস্থান।
  • উষ্ণ এবং বাতাস থেকে সুরক্ষিত।
  • বেলে-দোআঁশ, ভেদযোগ্য এবং চুনযুক্ত বাগানের মাটি, বিশেষত তাজা থেকে শুকনো।

বপন

কিভাবে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ বীজ সঠিকভাবে বপন করবেন:

  • বপনের তারিখ: এপ্রিলের শেষ থেকে মে মাসের মাঝামাঝি এবং জুলাইয়ের মাঝামাঝি থেকে আগস্টের প্রথম দিকে (শরতের বপন প্রাথমিকভাবে সন্ধ্যায় প্রিমরোজ এর জন্য)
  • প্রস্তুতি: মাটিকে সূক্ষ্ম টুকরো টুকরো করে দিন, বালি দিয়ে এঁটেল মাটি আলগা করুন।
  • বপন: মাটির গভীরে 0.5 সেমি থেকে 1 সেমি গভীরে হালকা জার্মিনেটর চাপুন, একটি সূক্ষ্ম স্প্রে দিয়ে জল দিন।

স্বাভাবিক আবহাওয়ায় অঙ্কুরোদগম সময় 12 থেকে 16 দিন। 25 সেমি x 20 সেমি দূরত্বে শক্তিশালী চারা আলাদা করুন।

রোপণ

পাত্রে সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ বহুবর্ষজীবী রোপণের সর্বোত্তম সময় হল শরতের শুরুর দিকে।প্রশস্ত রোপণ গর্তে পাত্রযুক্ত মূল বলগুলি রাখুন। জলাবদ্ধতা রোধ করতে নিষ্কাশন হিসাবে প্রতিটি গর্তের নীচে বালি বা লাভা দানা দিয়ে ছিটিয়ে দিন। বহুবর্ষজীবী প্রজাতির জন্য সঠিক রোপণের দূরত্ব 25 সেমি থেকে 30 সেমি। অনুগ্রহ করে 40 সেমি থেকে 50 সেন্টিমিটার দূরত্বে কুশন গঠনকারী প্রজাতি রোপণ করুন। মহিমান্বিত, দুই বছর বয়সী ইভনিং প্রিমরোজ (Oenothera biennis), অনুগ্রহ করে 65 সেমি রোপণের দূরত্ব পরিকল্পনা করুন।

ভ্রমণ

মুলেইন ইভিং প্রাইমরোজ কোন বিভ্রান্তি সম্ভব নয়

প্রথম নজরে, mullein (Verbascum thapsus) এবং সাধারণ সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ (Oenothera biennis) দেখতে অনেকটা একই রকম। আপনি দুটি বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে বহুবর্ষজীবীদের মধ্যে সঠিকভাবে পার্থক্য করতে পারেন: মুলিনের পাতা এবং কান্ড অনেক বেশি লোমযুক্ত। একটি mullein এর হলুদ কাপ ফুল সূর্যোদয়ের সময় খোলে এবং সন্ধ্যায় শুকিয়ে যায়। সন্ধ্যার প্রাইমরোজ সন্ধ্যা থেকে ভোর পর্যন্ত তাদের সুগন্ধি ফুল বিকাশ করে।

সন্ধ্যাকালীন প্রাইমরোসের যত্ন নেওয়া

সন্ধ্যার প্রাইমরোজ যত্ন করা খুব সহজ। স্বাস্থ্যকর, ফুল-সমৃদ্ধ বৃদ্ধির জন্য কম জল এবং পুষ্টি সরবরাহ যথেষ্ট। শরত্কালে সুন্দর পুনঃফুলের জন্য সঠিক সময়ে ছাঁটাই করা সুবিধাজনক। রোপণের বছরে সহজ শীতকালীন সুরক্ষা সুপারিশ করা হয়, বিশেষ করে কঠোর, ঠান্ডা শীতের অবস্থানে। সংক্ষেপে সন্ধ্যায় প্রাইমরোসের জন্য সেরা যত্নের টিপস:

ঢালা

  • আগের আঙুল পরীক্ষার পরে দীর্ঘস্থায়ী খরার ক্ষেত্রে জল সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ।
  • চুনের অতিরিক্ত অংশের জন্য সাধারণ কলের জল সেচের জল হিসাবে ব্যবহার করুন।
  • জলাবদ্ধতা সৃষ্টি না করে ভোরবেলা বা সূর্যাস্তের পর ভালোভাবে পানি পান করুন।

সার দিন

  • দ্বিতীয় বছরে (মার্চ/এপ্রিল) দুই বছর বয়সী ইভনিং প্রাইমরোজ কম্পোস্ট এবং হর্ন শেভিং দিয়ে নিষিক্ত করা হয়।
  • প্রতি বসন্তে স্টার্টার সার হিসাবে কম্পোস্ট সহ বহুবর্ষজীবী সন্ধ্যার প্রাইমরোজ সরবরাহ করুন।
  • বিকল্পভাবে, পাতার রোসেট রক্ষা করতে এপ্রিল এবং জুন মাসে (ফুলের কিছুক্ষণ আগে) তরল ভেষজ সার (আমাজনে €6.00) পরিচালনা করুন।

কাটিং

  • ফুলের প্রাচুর্য বাড়াতে এবং ফুল ফোটার সময় বাড়ানোর জন্য শুকনো ফুল পরিষ্কার করুন।
  • প্রথম ফুল ফোটার পর, শুকিয়ে যাওয়া গাছের অংশ কেটে ফেলুন শরৎকালীন পুনঃফুলের জন্য।
  • অতিরিক্ত টিপ: গ্রীষ্মে ছাঁটাই করার পরে বহুবর্ষজীবী সার দিন।
  • শীত শুরু হওয়ার আগে পাতার রোসেট পর্যন্ত মৃত ডালপালা কেটে ফেলুন।

শীতকাল

-35° সেলসিয়াস পর্যন্ত একটি শক্তিশালী শীতকালীন কঠোরতা সহ, শীতকালীন সুরক্ষা আসলে যত্ন প্রোগ্রামের অংশ নয়। সন্ধ্যায় প্রাইমরোসের জন্য যা বিপজ্জনক হতে পারে তা হ'ল অবিরাম বৃষ্টি, স্লাশ এবং স্থায়ী জল। এমনকি সহজ সতর্কতা আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট। আপনি যদি প্রথম তুষারপাতের আগে পাতা এবং স্প্রুস শাখা দিয়ে পাতার রোসেটটি ঢেকে রাখেন তবে আর্দ্রতা-সংবেদনশীল মূল বলটি শীতকালেও শুষ্ক থাকবে।

জনপ্রিয় জাত

সুন্দর, সহজ-যত্ন-সান্ধ্য প্রাইমরোজ জাতগুলি তাদের চিত্তাকর্ষক ফুলের মোমবাতিগুলির হলুদ বাতি দিয়ে বাগানটিকে মোহিত করে:

  • উচ্চ আলো: 10 সেমি বড়, রাতে লেবু-হলুদ কাপ ফুল, 50-60 সেমি উঁচু সহ প্রতিনিধি বাগানের বৈচিত্র্য।
  • আফ্রিকান সূর্য: বালুকাময়-শুকনো শিলা বাগানের জন্য সুরম্য কুশন সন্ধ্যার প্রাইমরোজ, 25 সেমি উচ্চ এবং 50 সেমি চওড়া।
  • এরিকা রবিন: দুর্দান্ত সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ বহুবর্ষজীবী, লাল শরতের রঙ সহ গাঢ় সবুজ পাতা, 40-50 সেমি উচ্চ।
  • Yella Fella: জুন থেকে নভেম্বর পর্যন্ত রেইনপ্রুফ কাপ ফুল সহ দীর্ঘস্থায়ী সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ, বৃদ্ধির উচ্চতা 70 সেমি পর্যন্ত।
  • Michelle Ploeger: সহজ-যত্ন, রঙিন বৈচিত্র্য, ফুলের গ্যারান্টি সহ নতুনদের জন্য প্রস্তাবিত উদ্ভিদ।

FAQ

সন্ধ্যার প্রাইমরোজ তেল কি?

একটি নিরাময় এবং উপকারী তেল পাওয়া যায় সাধারণ সন্ধ্যার প্রাইমরোজ বীজ থেকে।সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেল প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। এটি গ্রহণ করা রক্ত সঞ্চালন সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, হাঁপানি এবং ডায়রিয়ার পাশাপাশি মাথাব্যথা এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তির প্রতিশ্রুতি দেয়। সান্ধ্য প্রাইমরোজ তেলের একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং এটি অত্যন্ত শুষ্ক ত্বকে সহায়তা করে। বীজে মূল্যবান গামা-লিনোলিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্ব কার্যকারিতার বিস্তৃত বর্ণালীর জন্য দায়ী৷

সন্ধ্যার প্রাইমরোজ কি বিষাক্ত?

না, সন্ধ্যার প্রাইমরোজ বিষাক্ত নয়। প্রকৃতপক্ষে, সাধারণ সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ (ওয়েনোথেরা বিয়েনিস) এর সমস্ত অংশগুলি কেবল ভোজ্যই নয়, খুব স্বাস্থ্যকরও। আমাদের পূর্বপুরুষেরা ইতিমধ্যেই পাতা, ফুল এবং বীজকে কাঁচা খাদ্য এবং শীতকালীন সবজি হিসেবে মূল্য দিতেন। যদি মাংসল শিকড় ফুলের সময়কালের আগে কাটা হয়, তবে তারা তালুকে মিষ্টি এবং মশলাদার স্বাদে প্যাম্পার করে যা কাঁচা হ্যামের কথা মনে করিয়ে দেয়। অন্যান্য সমস্ত Oenothera প্রজাতিও অ-বিষাক্ত, কিন্তু খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়।

আপনি কি সন্ধ্যার প্রাইমরোজ তেল নিজে তৈরি করতে পারেন?

উপাদান হিসাবে আপনার প্রয়োজন 6 গ্রাম সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ বীজ এবং 20 মিলি বাদাম তেল। কালো-বাদামী বীজ সহ পাকা ক্যাপসুল ফল শরৎকালে কাটা হয়। শুকনো ক্যাপসুল থেকে একটি মর্টার মধ্যে বীজ পাউন্ড. বাদামের তেলের সাথে মাটির বীজ মেশান। তেল-বীজের মিশ্রণটি 2 ঘন্টার জন্য 50° জলের স্নানে গরম করা হয়। সমাপ্ত সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেলটি একটি সূক্ষ্ম চালুনি বা ফিল্টার পেপারের মাধ্যমে একটি অন্ধকার বোতলে চালান।

সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ চা কী প্রভাব ফেলে? এটা কিভাবে প্রস্তুত হয়?

একটি সাধারণ ইভনিং প্রিমরোজ (Oenothera biennis) এর পাতা চা তৈরির জন্য উপযুক্ত। সন্ধ্যার প্রাইমরোজ পাতা আদর্শভাবে ফুলের সময়কাল শুরু হওয়ার কিছুক্ষণ আগে কাটা হয়। এক টেবিল চামচ তাজা বা শুকনো পাতা 500 মিলিলিটার ফুটন্ত পানি দিয়ে স্ক্যাল্ড করুন। 10 মিনিটের পরে, পাতা ছেঁকে নিন। পেট এবং অন্ত্রের সমস্যা, মাথাব্যথা, প্রতিদিনের চাপ এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য সন্ধ্যার প্রাইমরোজ চায়ের অ্যান্টি-স্পাসমোডিক এবং আরামদায়ক প্রভাবগুলি উপভোগ করুন।

প্রস্তাবিত: