ইয়ারো (Achillea millefolium) এর একটি কারণে এর ল্যাটিন নাম রয়েছে; সর্বোপরি, গ্রীক নায়ক অ্যাকিলিস ক্ষত চিকিত্সার জন্য উদ্ভিদটি ব্যবহার করেছিলেন বলে জানা যায়। এমনকি শুকনো ইয়ারো বা ক্রয়কৃত প্রস্তুতিও বিভিন্ন অভিযোগের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ওষধি গাছ হিসেবে ইয়ারো কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
Yarrow (Achillea millefolium) একটি ঔষধি গাছ যা হজমের সমস্যা, ক্র্যাম্প এবং স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। ইয়ারো চা, টিংচার বা স্নান নিরাময় প্রভাব থেকে উপকার পাওয়ার জন্য সাধারণ ব্যবহার।
ইয়ারো থেকে চা তৈরি করা
ফুটন্ত জল প্রায় দুই চা চামচ শুকনো ফুলের উপর ঢেলে দিন এবং মিশ্রণটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। তারপরে আপনি ফুল ছেঁকে নিতে পারেন এবং ধীরে ধীরে চা পান করতে পারেন। যদি ইয়ারো চা খাওয়ার মধ্যে দিনে প্রায় তিনবার পান করা হয় তবে এটি হজমের সমস্যা এবং বিভিন্ন মহিলাদের অসুস্থতায় প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলতে পারে। এই ভেষজ চা এর বিরুদ্ধেও সাহায্য করে:
- ক্ষুধার অভাব
- ফ্ল্যাটুলেন্স
- পূর্ণতা
- খিঁচুনি
গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে ব্যবহার করা উচিত।
ইয়ারোর টিংচার তৈরি করা
ইয়ারোর একটি টিংচার উপাদেয় ভেষজ থেকে তৈরি করা যেতে পারে এবং চা হিসাবে প্রয়োগের অনুরূপ এলাকায় ব্যবহার করা যেতে পারে।এটি করার জন্য, 70% অ্যালকোহলের 250 মিলিলিটারে প্রায় 45 গ্রাম ইয়ারো ভেষজ মিশিয়ে নিন এবং মিশ্রণটি প্রায় 8 দিন ধরে থাকতে দিন। ছেঁকে নেওয়ার পরে, বদহজম এবং ক্র্যাম্প উপশম করতে প্রতিটির 20 ফোঁটা জল বা চায়ের সাথে নেওয়া যেতে পারে। এতে থাকা অ্যালকোহলের কারণে, প্রয়োগের এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত৷
ইয়ারো কন্টেন্ট সহ সম্পূর্ণ স্নানে আরাম করুন
ইয়ারোতে থাকা প্রয়োজনীয় তেলের ইতিবাচক প্রভাব থেকে উপকৃত হওয়ার একটি ভাল উপায় হল ইয়ারো অ্যাডিটিভ দিয়ে সম্পূর্ণ গোসল করা। এটি করার জন্য, প্রায় 100 গ্রাম তাজা কাটা বা শুকনো ইয়ারো ভেষজ 2 লিটার গরম জলে খাড়া হতে দিন। প্রায় 20 মিনিটের পরে, ভেষজটি ছেঁকে নেওয়া যেতে পারে এবং ক্বাথটি পছন্দসই তাপমাত্রায় স্নান বা সিটজ বাথের মধ্যে রাখা যেতে পারে। ইয়ারো নির্যাস সহ স্নান সাধারণত এর জন্য ব্যবহৃত হয়:
- মাসিক সমস্যা
- শ্রোণী অঞ্চলে বাধা
- জননাঙ্গ এলাকায় প্রদাহ
এটাও এখানে উল্লেখ করা উচিত যে সংবেদনশীল এবং অ্যালার্জি-প্রবণ লোকেরা ভেজা ত্বকের জায়গায় প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে।
টিপ
আপনার শুধুমাত্র ইয়ারো ব্যবহার করা উচিত যদি এটি নির্ধারণ করা যায় এবং বেশি পরিমাণে নয়। আপনার যদি ডেইজি গাছের প্রতি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনাকে এটিকে ঔষধি গাছ হিসাবে খাওয়া বা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
