যে কেউ গত গ্রীষ্মে ভেষজ এবং সবজির বিছানায় ভাল ফসলের জন্য অপেক্ষা করতে পেরেছিলেন তারা বছরের এই সময়ে সর্বব্যাপী সর্দি সম্পর্কে খুব স্বস্তি পেতে পারেন। ক্যামোমাইল, থাইম, রিবওয়ার্ট প্ল্যান্টেন ইত্যাদির সরবরাহ সহ, আপনার নাক ডাকলে বা আপনার গলার অংশে আঁচড় দিলে প্রাকৃতিক এবং খুব কার্যকর ওষুধের জন্য আমাদের কাছে নিখুঁত উপাদান রয়েছে। অন্তত ছোটখাটো অসুস্থতার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া বাদ দেওয়া যেতে পারে এবং অ্যান্টিবায়োটিক এবং তাদের প্রায়শই সমালোচিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল৷
সিনথেটিক অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার আগে, আপনাকে দায়িত্বের সাথে পরীক্ষা করা উচিত যে রোগের জন্য ভেষজ বিকল্প আছে কিনা, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। ঘরে তৈরি ঠান্ডা ওষুধ তাই খুব প্রচলিত এবং সহজে এবং মাত্র কয়েকটি উপাদান দিয়ে তৈরি করা যায়। আমরা আপনাকে এই ঘরোয়া প্রতিকারের কিছু মনে করিয়ে দিতে চাই।
কোন ঠান্ডার ওষুধ আমি নিজে তৈরি করতে পারি?
সর্দির ওষুধ নিজে তৈরি করা সহজ এবং কার্যকর: কানের ব্যথার জন্য পেঁয়াজের প্যাড বা ক্যামোমাইল, আর্নিকা দিয়ে জ্বর কমানোর পালস কম্প্রেস, স্ফীত শ্লেষ্মা ঝিল্লির জন্য তিসি এবং কাশি মোকাবেলায় কালো মুলা প্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকার।
কান ব্যথার জন্য ক্যামোমাইল এবং পেঁয়াজ
সুপরিচিত পেঁয়াজ টপিং প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধরে নিজেকে প্রমাণ করেছে।এটি করার জন্য, একটি টিস্যু বা কিচেন পেপারে খোসা ছাড়ানো পেঁয়াজের টুকরো একসাথে চেপে রাখুন যতক্ষণ না রস বের হয়। তারপর সংক্ষিপ্তভাবে এই প্যাকেটটি শরীরের তাপমাত্রায় গরম করুন (উল্টানো রান্নার পাত্রের ঢাকনাই যথেষ্ট) এবং একটি বেদনাদায়ক কানের উপর সাবধানে রাখুন। এটির উপরে একটি সামান্য ঘন কাপড় রাখা হয়, যা একটি হেডব্যান্ড দিয়ে সুরক্ষিত, কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য জায়গায় থাকে। পেঁয়াজের পরিবর্তে, শুকনো ক্যামোমাইল ফুলও এই স্ব-থেরাপির জন্য উপযুক্ত। এগুলিকে একটি কাপড়ের ব্যাগে রাখা হয় এবং রান্নার পাত্র থেকে বাষ্প দিয়ে শরীরের তাপমাত্রায় গরম করা হয়।
জ্বর কমানোর পালস আর্নিকা দিয়ে মোড়ানো
যদি জ্বর 39°-এ বেড়ে যায় এবং আপনি দুর্বল বোধ করেন, ক্লাসিক বাছুর বা নাড়ির মোড়ক কার্যকর এবং শিশুদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। আপনার দুটি বড় কাপড়ের প্রয়োজন হবে যা আপনার কব্জি বা গোড়ালির চারপাশে অন্তত তিনবার আবৃত করা যেতে পারে। এগুলিকে উষ্ণ আপেল সাইডার ভিনেগার (1 থেকে 2 অনুপাতে), আর্নিকা এসেন্স (1:9 এ পাতলা করা) এবং/অথবা একটি চেপে নেওয়া লেবু থেকে 250 মিলি রস দিয়ে আর্দ্র করা হয়।প্রাপ্তবয়স্কদের/শিশুদের তাপমাত্রা বর্তমান শরীরের তাপমাত্রার থেকে 10 বা 3 থেকে 5 ডিগ্রি কম হওয়া উচিত। আবেদনের সময় 10 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে।
স্ফীত মিউকাস মেমব্রেনের জন্য শণের বীজ
ক্যামোমাইলের সাথে আর্দ্র তাপ প্রয়োগ, যেমন আমরা কানের ব্যথার জন্য বর্ণনা করেছি, মুখের বেদনাদায়ক জায়গায় প্যাড হিসাবে সাহায্য করে, যেমন তিসি থেকে তৈরি একটি পোরিজ, যা প্রস্তুত হতে মাত্র কয়েক মিনিট সময় লাগে। আপনার প্রয়োজন:
- শণের বীজ (ফার্মেসি বা স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান থেকে প্রয়োজনে);
- ডিসপোজেবল চা ফিল্টার ব্যাগের একটি প্যাক;
- ছয় থেকে আটটি টেক্সটাইল রুমাল;
প্রথমে, দুই কাপ ফুটন্ত জলের সাথে 1 1/2 কাপ ফ্ল্যাক্সসিড মেশান। সংক্ষিপ্তভাবে ঠাণ্ডা করার পরে, ফলস্বরূপ সজ্জাটি ছয় থেকে আটটি ফিল্টার ব্যাগে বিতরণ করা হয়, যা আপনি তারপর পৃথকভাবে টিস্যুতে রাখুন এবং একটি শক্ত প্যাকেজে ভাঁজ করুন।যদি আপনার চোয়াল বা সামনের সাইনাস সংক্রমণ থাকে, তবে এই দুটি পূর্বে উষ্ণ প্যাকগুলিকে বেদনাদায়ক জায়গায় একে অপরের সমান্তরালে বিতরণ করুন। ব্যথা কম না হওয়া পর্যন্ত এই থেরাপিটি দিনে চারবার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
কাশির সাথে লড়াই করুন কালো মুলা
ভিটামিন-সমৃদ্ধ কালো মুলা তার স্বাতন্ত্র্যসূচক, সাধারণ মশলাদারতা পায়, যা বিশেষ করে কফ ও কাশি উপশমকারী প্রভাব ফেলে, এর সালফারযুক্ত, ঔষধি সরিষার তেল থেকে, যা প্রাচীন মিশরে এবং আমাদের অনেক আগে থেকেই প্রশংসিত হয়েছিল। যুগ কাশির প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য প্রথমে আপনার মূলার উপরের টুপিটি কেটে ফেলুন, তারপর ফানেল আকারে ফাঁপা করুন এবং একটি বুনন সুই দিয়ে একটি চ্যানেলকে নীচের দিকে ছিদ্র করুন। এখন মুলা একটি গ্লাসে রেখে মৌমাছির মধুতে ভরা হয় যাতে সরিষার তেলের সাথে যে রস বের হয় তা সারারাত গ্লাসে চলে যেতে পারে। একটি চা-চামচ পূর্ণ, দিনে কয়েকবার নেওয়া, মাত্র কয়েক দিন পরেই কাশি থেকে লক্ষণীয়ভাবে উপশম হবে।
